Deine Haltung, Ausstrahlung und Handlungsfähigkeit sind Dein größter Schutz. Dies habe ich bereits in meinem Vortrag auf der Bühne erzählt.
In diesem Workshop gehst Du nun in die Umsetzung der Theorie und erlernst die Anwendung effektiver Techniken für Deine Selbstverteidigung.
Mit vielen Übungen bringe ich DIr bei, • wie Du Dich leicht und nahezu kraftlos aus verschiedenen Festhaltegriffen befreien kannst, • wie du einfach und sehr effektiv verschiedenen Tritten ausweichst und den Angreifer dabei zu Boden bringst, • wie du verschiedene Faustschläge blockst. • wie wichtig der Verteidigungsangriff ist. • Gegenwehrtechniken anzuwenden, die in unterschiedlichen Situationen angemessen sind.
Du wirst durch dieses Wissen handlungsfähig und kannst damit eine neue innere Stärke erleben, denn es ist definitiv beruhigend zu wissen, wie man auch ohne viel Kraft richtig austeilen kann.
Teilnahmegebühr:25.- EURbar oder PayPal vor Ort
An diesem Workshop können gerne alle Personen teilnehmen. Empfohlendes Mindestalter 15 Jahre Mit traumasensibler Begleitung
